گاهی وقتها ذهن آدم پر میشه از هزاران علامت سوال و تعجب و می مانی که باید چه کنی و امروز ذهن پر است از سوالهایی که جوابش رو پیدا نمی کردم.اصلا می دونی رفته بودم که بفهمم بسیج چیه؟بسیجی کیه؟چرا اسمش که می یاد پشت یه عده می لرزه؟اصلا اینا کی بودند که بار سنگین جنگ به دوش اینا بود؟و هزاران علامت سوال دیگه.

مونده بودم چه کنم که خوردم به پست یکی از اون با حالاش که الحق بسیجی بود.به او گفتم اومدم تا بدونم تو کی هستی ؟همرزمانت کی بودن و کجان؟،اومدم تا جواب سوالهای بی جوابم رو پیدا کنم.خیلی از هم سن و سالام منتظرن که برم و بهشون بگم.و او فقط لبخندی زد و گفت:بسیج یعنی یه کلبه عشق که توش پر از عاشقه.

بسیج یعنی صفایی ندارد ارسطو شدن،خوشا پرگشودن پرستو شدن.

بسیج یعنی یه جنگ،هزاران حماسه.

بسیجی یعنی حاج همت،حاج احمد...یعنی هزاران پاک دیگر.

بسیجی یعنی ترکش درد و سکوت...یعنی تن،مین،پرواز یعنی ایثار.

بسیجی یعنی یه گردان لبخند،خنده،زیبایی،یعنی لطافت.

بسیجی یعنی تو حلالم کن برادر،خداحافظ،یعنی امروز ماندن،فردا پر گشودن...

او از یک نسل می گفت نه سوخته،بلکه سبز،سرخ.

او از هیجده ساله هایی می گفت که عبادت کرده بودند ،کوله بارشان پر بود.

از دخترانی می گفت که هم پای برادران و پدران خود جنگیدند.

آنان هم بسیجی بودند.

او از پرستاری می گفت که در اوج شیمیایی،ماسکش را به رزمنده ای داده بود.او هم بسیجی بود.از پیرمردی می گفت که آمده بود فقط سقا باشد،او هم بسیجی بود و آن دختری که نامه نوشته بود،"خوشا به حالتان کاش جای شما بودم".

و تو نیز بسیجی هستی،اما یادت باشد،بسیجی بودن هنر نیست،بسیجی ماندن هنر است. با خود گفتم اگر عاشق بودی بسیج را می شناختی،عاشق بودم اما نه از نوع بسیجی.

من ،جنگ،جبهه و...همه را از دستان آن بسیجی که آفتاب را تقسیم می کرد،شناختم.از دل آیینه اش فهمیدم چقدر زنگار گرفتم.از نگاهش فهمیدم چقدر آشناست و از بسیجی فهمیدم چقدر عقبم.عقبم از صفا و محبت،آنقدر در رنگ غرق شدم که یادم رفت بگم آنان یکرنگ بودند و ماندند.حال می فهمم بسیجی کیست،بسیج چیست؟چرا اسم جنگ که می آید نام بسیج بر آن می درخشد؟

حالا می فهمم که چرا عده ای به یاد آنان چفیه بر دوش می اندازند و پلاک بر گردن؟ حالا می فهمم که چرا اسم بسیج شجره ی طیبه است.مخلص خداست،حیف می شد اگه عمر من تموم می شد و من بسیج را نمی شناختم.

حیف می شد،اگه نمی فهمیدم چرا بسیجی شدن سخته.آخه راهشون مرامیه،باید رسم و مرامت مثل شقایق ها باشه تا بتونی با اونا باشی،باید تو هم تنگ غروب که می شه دلت هوای شش گوشه کنه تا بسیجی بشی.باید مثل اونا آنقدر پاک باشی که بشه خدا رو ببینی.حیفه تو هم ندونی.وقتی اینا رو خوندی تموم شد ،فکر کن ببین حیف نیست زیر این آسمون تو باشی،بسیجی باشه،اما تو بسیجی نباشی؟!

حیف نیست اگه بسیجی ها باشن اونوقت جای من و تو خالی باشه. ما چیمون از اونا کمتره؟

همت کن مثل "همت" بسیجی بشیم.

اهداف ورزش در بسیج

1- ایجاد عرصه ای مناسب و گسترده جهت توسعه و افزایش ظرفیتهای جذب، سازماندهی، حفظ و انسجام بسیجیان در راستای تحقق ارتش بیست میلیونی.

2- برقراری ارتباط گسترده و مستمر با بسیجیان و اقشار مختلف مردم خصوصا جوانان به منظور:

الف – ایجاد بستری مناسب جهت تسهیل و تسریع در انجام فعالیتهای فرهنگی، اجتماعی، دفاعی، تقویت توان جذب، سازماندهی، حفظ و انسجام بسیجیان در سایر عرصه های نمسا.

ب- بهره برداری مطلوب تبلیغاتی، در راستای اهداف بسیج و گرامیداشت ایام الله، یاد شهدا، عملیات ها و ارائه فضا و سیمای مناسب از بسیج و بسیجیان در جامعه.

3- ارتقاء و حفظ آمادگی جسمانی و و مهارتهای ورزشی بسیجیان متناسب با نیاز و ماموریت های محوله، به منظور رشد کیفی نیروهای بسیج.

4- اشاعه فرهنگ و تفکر بسیجی و ترویج شعائر اسلامی و دمیدن روح معنوی در جامعه خصوصا عرصه های ورزشی.

5- کمک به حاکمیت ارزش های اسلامی در امر ورزش خصوصا ایجاد بستری مناسب جهت تقویت حضور بسیجیان ورزشکار در عرصه مدیریت ورزش کشور.

6- مشارکت در توسعه و رشد کمی و کیفی ورزش کشور خصوصا در ورزش همگانی و تقویت زیرساختارهای ورزش قهرمانی.

7- ارائه برنامه های جاذب به منظور پاسخگویی به حس هیجان طلبی جوانان و غنی سازی اوقات فراغت بسیجی.

منبع*اینترنت

ورزش و سلامتی

«ورزش عبارت است از یک فعالیت نهادینه شده که مستلزم کاربرد نیروی جسمانی شدید با استفاده از مهارت های جسمانی پیچیده به وسیله شرکت کنندگانی است که توسط عوامل درونی و بیرونی تحریک می شوند. این تعریف با فعالیت های ورزشی سازمان یافته ارتباط پیدا می کند » (کوشافر ، ص ۵۸ ) در جوامع اسلامی با توجه به این که کلیه سیاستگذاری ها در خدمت مکتب می باشد ، تربیت بدنی نیز جدا از این اصل کلی نبوده و ضمن این که پی ریزی این علم بر مبنای مسائل جسمانی و فیزیکی است ولی در نهایت وسییله ایست که در کمال و تعالی انسان ها موثر بوده و می تواند گامی در جهت اهداف غایی انسان ها که همان سیر الی الله است بر دارد. (عزیز آبادی فراهانی ،ص ۷) «همانطوری که با ورزش قوت جسمانی خودتان را تقویت می کنید ، قوای روحانیتان را هم تهیه و تقویت کنید. همانطوری که کوشش میکنید جسمتان قوی باشد ، کوشش کنید که روحتان هم قوی باشد »(امام خمینی (ره)،ص۲۵۵) از نظر سازمان بهداشت جهانی ،«تندرستی صرفاً نداشتن بیماری و ضعف نیست؛ بلکه منظور از آن سلامتی کامل جسمی ، ذهنی ، اجتماعی و روحی است . در حقیقت دو هدف عمده تندرستی ، به تأخیر انداختن مرگ و از بیماری است»

منبع*کتاب های مذکور در متن

بدون شک می توان گفت اگر ورزش در زندگی ما نقش و اهمیت خودش را پیدا کند و برای آن برنامه داشته باشیم، این عارضه‌های ناخوشایند شاید از بین بروند یا کم رنگ تر شوند. زیرا شخص ورزشکار معمولاً سیگاری نمی‌باشد، به تغذیه سالم اهمیت می دهد، از اعصاب آرام تری برخوردار است، انرژی خود را درست مصرف می کند و کمتر اهل خشونت و عصبانیت است. افزون بر این اثرات مثبت ورزش بیش از این است زیرا ورزش باعث زیاد شدن توده عضلانی بدن و مصرف بیشتر انرژی نیز می شود. تمرینات مرتب و منظم ورزشی باعث کم شدن چربی می‌شود و نمی گذارد چاق و بیمار شوید. انرژی مصرفی روزانه با ورزش و زیادشدن توده عضلانی افزایش می یابد. ورزش پیر شدن و سالمندی را به تاخیر می اندازد و باعث حفظ تناسب اندام و زیبایی بدن افراد می شود، از پوکی استخوان جلوگیری می کند و سبب تقویت سیستم اسکلتی بدن می‌گردد. در ضمن ورزش به مصرف مستقیم اسیدهای چرب می‌انجامد، روش مطمئن و مناسب درمان چاقی و پیشگیری از برگشت آن است، زیرا عضلاتی که تحت تأثیر فعالیت ورزشی‌اند بدون نیاز به انسولین انرژی خود را علاوه بر گلوکز (نوعی قند مورد مصرف بافت ها و سلول های بدن) از اسیدهای چرب تامین می کنند. ورزش حتی برای بیمارانی که به مرض قند (دیابت) مبتلا می‌باشند مفید است. ورزش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی و سکته های مغزی را کاهش می دهد. ورزش باعث زیاد شدن مقدار گردش خون موثر در بدن می شود و از لخته شدن خون درسیاهرگ عمقی پا جلوگیری می‌کند و دستگاه قلبی عروقی و دستگاه تنفس و ایمنی بدن را تقویت می‌نماید. همچنین اثرات مثبت ورزش بر دستگاه گوارش را نباید نادیده گرفت. افزون بر این ورزش از افسردگی پیشگیری می‌کند، روحیه فرد را بالا می‌برد و در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغل افراد تاثیرات سازنده‌ای‌ دارد. تجربه نشان داده است یک‌ شخص سالم و تندرست معمولاً از موقعیت و پیشرفت شغلی بهتری نسبت به افراد چاق و کند برخوردار است. در غایت ورزش از مبتلاشدن به آلودگی های اجتماعی، مثل سیگار کشیدن، مواد مخدر و ... جلوگیری می‌کند، ذهن را تقویت می نماید و با اندیشه‌ای قوی می توان بر مشکلات و معضلات خانوادگی و اجتماعی بهتر فائق آمد.

ورزش و تربیت بدنی در واحدهای مقاومت

روح و روان انسان،‌ نیازمند غذای معنوی است و جسم به عنوان کالبد جان آدمی نیازمند آمادگی و پرورش است لذا معروف است که می گویند عقل و کمال انسانی در بدن سالم متجلی می شود.

ورزش موجب شادی و نشاط فرد می گردد و تنبلی و کسالت و گوشه نشینی و عزلت رااز او دور می سازد

سازمان بسیج دانش آموزی به عنوان نهادی مردمی که با حضور گسترده در تمامی صحنه ها علمی، ‌فرهنگی، سیاسی و اجتماعی سعی می نماید به رسالت حساس خود در پاسداری از دست آوردهای انقلاب اسلامی جامه عمل بپوشاند برای این مهم جایگاه ویژه ای قائل است.

ورزشها در بسیج دانش آموزی بر دو قسم است

الف- ورزشهای عمومی و همگانی

یکی از مهم ترین روشهای عمومی کردن ورزش، حضور جمعی ورزشکاران در زمانی معین و پرداختن به حرکات نرمشی و ورزشی به صورت گروهی است. در اجرای این برنامه دانش آموزان عضو بسیج مدرسه می توانند با یک برنامه ریزی منسجم حداقل 20 دقیقه قبل از شروع مراسم آغازین مدرسه در محوطه حیاط مدرسه حضور پیدا کرده و با سر دادن شعارهای جمعی، حماسی و انقلابی به ورزش عمومی بپردازند. این برنامه علاوه بر تاثیر تبلیغاتی در بین دیگر دانش آموزان و ایجاد زمینه های حضور آنان در این حرکت جمعی، موجب نشاط و شادابی و آمادگی برای حضور فعال بر سر کلاس درس می شود.

ب- ورزشهای اختصاصی

سازمان بسیج دانش آموزی به تفکیک مقاطع تحصیلی اقدام به تشکیل تیم های ورزشی، برگزاری مسابقات در سطح مدرسه، ‌حوزه های مقاومت، ‌شهرستانها، ‌استان ها و نهایتاً با برگزاری مسابقات جشنواره بزرگ فرهنگی، ورزشی بسیج دانش آموزی موجبات حضور ورزشکاران پر تلاش بسیجی را در عرصه های رقابت کشوری فراهم می سازد. مسابقات پنجگانه بسیج دانش آموزی در رشته های دو میدانی، فوتبال، ‌والیبال، پینگ پنگ و شنا در زمانبندی های مشخص از مدرسه تا مرکز و حضور در جشنواره فرهنگی،‌ورزشی برگزارمی گردد.